Nhiều người chuyển giới, cụ thể là những người được chỉ định là nam khi sinh ra, muốn tăng kích thước ngực của họ.
Điều này có thể bao gồm phụ nữ chuyển giới và những người không phải là hai dòng máu được chỉ định là nam khi sinh.
Tăng kích thước ngực có thể giúp giảm bớt phiền muộn giới tính và có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong cơ thể của mình.
Nếu bạn muốn có bộ ngực lớn hơn, đây là những điều bạn cần biết về cách tăng trưởng ngực an toàn.
Mặc áo ngực hơi lớn hơn bình thường
Một chiếc áo ngực có đệm với các miếng đệm silicon (hoặc thậm chí là một chiếc tất) có tác dụng kỳ diệu, cũng như việc bạn mặc hai chiếc áo lót có đệm cùng một lúc.
Hãy nhớ rằng điều này có thể không thoải mái, tùy thuộc vào loại áo ngực bạn đang mặc.
Trang điểm có thể giúp tạo ra ảo giác về khe ngực
Có rất nhiều phương pháp hack tạo đường nét khe ngực trên YouTube, nhưng hầu hết đều liên quan đến việc thêm một đường kẻ sọc xuống trung tâm, giữa hai bầu ngực của bạn.
Highlighter trên gò ngực của bạn cũng có thể làm cho ngực của bạn trông lớn hơn và vui tươi hơn , đặc biệt nếu bạn đang mặc quần áo với một đường viền cổ áo thấp.
Chọn những đường viền cổ áo hoặc cổ chữ V
Nếu bạn muốn che đi, áo sơ mi có cổ kết hợp với một trong những thủ thuật mặc áo ngực nêu trên cũng có thể khiến ngực bạn trông lớn hơn.
Đồ định hình cũng có thể giúp bạn có thân hình đồng hồ cát hơn
Một số loại áo định hình được thiết kế để đẩy ngực của bạn vào với nhau, làm cho chúng trông đầy đặn và nở nang hơn.
Một mẹo khác là chỉnh sửa tư thế của bạn
Hóp người về phía trước hoặc chùng xuống có thể khiến ngực bạn trông nhỏ hơn.
Nhưng đừng uốn cong cơ thể về phía sau quá xa , vì điều này sẽ khiến bạn bị tổn thương về lâu dài.
Còn về chế độ ăn uống và tập luyện?
Một số bài tập cho thân trên có thể làm săn chắc và tăng cường cơ ngực, có thể làm cho ngực của bạn trông săn chắc và to hơn.
Hãy thử chống đẩy , plankups , bay ngực và ép ngực , có hoặc không có tạ nhẹ.
Cũng có một số bài tập nhất định bạn có thể làm để cải thiện tư thế của mình .
Không có chế độ ăn kiêng nào được đảm bảo để tăng kích thước ngực của bạn. Tuy nhiên, một số người cố gắng tăng cân để tăng kích thước vòng ngực.
Những người khác cố gắng giảm cân quanh vòng eo của họ để có thân hình đồng hồ cát, vì vòng eo nhỏ hơn có thể nhấn mạnh ngực.
Làm thế nào về các chất bổ sung thảo dược - có thực sự hoạt động không?
Một số người sử dụng chất bổ sung thảo dược để tăng kích thước vòng một của họ.
Thông thường, các chất bổ sung làm nở ngực tự nhiên bao gồm các loại thảo mộc bắt chước tác dụng của estrogen đối với cơ thể.
Theo truyền thống, nhiều loại thảo mộc này được sử dụng cho mục đích sinh sản, chẳng hạn như gây kinh nguyệt hoặc tiết sữa, hoặc điều trị các triệu chứng của PMS.
Điêu nay bao gôm:
- may mắn
- cây kế sữa
- đồng quai
- hạt cây thì là
- Cây thảo linh lăng
- khoai lang
Về phẫu thuật?
Nâng ngực là một lựa chọn tiềm năng nếu bạn muốn có bộ ngực lớn hơn. Đây là một phẫu thuật bao gồm đặt các miếng chèn bên dưới mô vú.
Thông thường, nâng ngực được gọi là phẫu thuật hàng đầu khi nói đến người chuyển giới.
Phẫu thuật này thường mất từ 1 đến 2 giờ. Trước khi phẫu thuật, bạn sẽ nói chuyện với bác sĩ về kích thước ngực mong muốn của mình, loại mô cấy sẽ được đưa vào và quy trình họ sẽ sử dụng.
Nâng ngực cụ thể trên người chuyển giới vẫn chưa được nghiên cứu nhiều.
Tuy nhiên, theo ghi chú của đánh giá hồi cứu năm 2019 , đây có vẻ là một thủ tục an toàn cho phụ nữ chuyển giới. Nghiên cứu lưu ý rằng tất cả 34 người tham gia khảo sát đều nói rằng nó cải thiện chứng phiền muộn về giới.
Nhìn chung, hầu hết những người tham gia cho biết họ hạnh phúc hơn và hài lòng với quy trình này.
Thông thường, rất khó để tăng kích thước ngực của bạn mà không cần phẫu thuật nâng ngực hoặc liệu pháp hormone, mặc dù một số thủ thuật ngắn hạn có thể làm cho ngực của bạn trông lớn hơn.
Nếu bạn quan tâm đến phẫu thuật nâng ngực hoặc liệu pháp hormone, hãy tìm một bác sĩ thân thiện với người chuyển giới gần bạn. Họ có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn và tư vấn cho bạn về các bước tiếp theo.
Nhận xét
Đăng nhận xét